Passet ble påskrevet på Gardermoen

Helgas Kondis-landsmøte på Gardermoen inneholdt tradisjonen tro et kontrollmålt 5 km-løp. Jeg var i sterk tvil om jeg skulle stille i konkurransen denne gangen, men jogget gjennom den flate løypa rett før starten skulle gå for kjenne etter om det var mulig uten smerte. Løypa går i helhet på en relativt flat, asfaltert gang-og sykkelsti men heldigvis var det mulig å løpe på en smal grusstripe på kanten. Jeg hadde bestemt meg for å stå over hvis kneet sa i fra under oppvarming. Det var nemlig ikke særlig godt etter onsdagens lysløyperenn i Hernes, og dermed har frustrasjonen og forvirringen om hva som egentlig er galt nådd nye høyder.

Tilbake ved startstreken der Kondis-delegatene og til sammen 35 løpsugne kondisjonister stod klare til start, følte  jeg at kneet var ok etter en halv times rolig jogg. Jeg ville i alle fall prøve meg og la avgårde i et tempo av gammel vane. Det gikk ikke mange minuttene før jeg merket både på pusten og i beina at løping er en en dønn ærlig - og brutal idrett for en en som nesten ikke har løpt på to måneder. Farten måtte justeres ned og Tim, Dorte og flere av jentene seig fra. Også en 70-åring spratt lett fra meg, og selv om jeg visste at Kjell er Norges raskeste til beins i sin klasse, gikk det raskt opp for meg at det er noe som heter tempotrening og spesifikk trening. Her ble passet påskrevet med store bokstaver: IKKE LØPBAR!

Flere hundre meter før vending møtte jeg Ren-Engs tetduo John Henry og Hågen som tydeligvis skulle fighte om seieren i dag. På returen hadde jeg ingen problemer med å holde et jevnt sig, og jeg hentet inn et par løpere. Da Anders kom opp bakfra, motiverte det meg såpass at jeg greide å gjemme meg bak ryggen hans i motvinden og rykket litt i fra på de siste hundre meterne.

Tida og plasseringen spilte ingen rolle, men jeg må innrømme at jeg nok hadde trodd at jeg hadde kapasitet til å løpe under 20 minutter i en såpass flat og lettløpt løype. Det ble 20.39 og nesten fem minutter bak Jon Henry som vant, men jeg trøster meg med at det ble årets klart beste økt på blodpumpa. Hele 92 % (158) i gj. snitt og 96 % (164) i maks. puls er i en annen divisjon enn det jeg er i stand til på ski. Jeg er egentlig mest fornøyd med at jeg greide å ligge 20 minutter over terskel på en dag jeg bare var innstilt på "å jogge igjennom". Det ble i stedet en kvalitetsøkt som systemet hadde godt av - men ikke kneet dessverre. Søndag var hevelsen og smerten under kneskåla tilbake for fullt, og jeg var sjelglade jeg skulle sitte rolig å styre el-tid hele dagen under Bamselekene i Stangehallen.....

REPORTASJE MED BILDER PÅ KONDIS.NO

RESULTATER LANDSMØTELØPET 2014:

			12-13 år jenter
1	Emma	Holtung	Lundell	Team Jumbo	25:30
2	Oda		Smidt		30:13
			Kvinner 23-39 år
1	Tonje		Julsrud	Løpsklubben 1814	20:11
2	Kjersti		Lerkerød	IL i BUL	20:15
			Kvinner 45-49 år
1	Dorte		Foss	Raufoss IL	20:21
			Kvinner 50-54 år
1	Oddny		Ringheim	Kondis	23:24
2	Marit	K. Berg	Bjerknes	Romerike ultraløperklubb	26:04
			Kvinner 55-59 år
1	Bodil		Alsvik		25:15
2	Turid		Veggeland	Herkules Friidrett	27:41
			Menn 23-39 år
1	John Henry		Strupstad	FIK Ren-Eng	15:49
2	Hågen		Urseth	FIK Ren-Eng	16:05
3	Ola		Matre	Modum	17:19
4	Per Kristian		Julsrud	BDO Romerike BIL/Løpsklubben 1814	17:34
5	Espen		Ringom	SK Vidar	18:20
6	Lars	Morten	Hagen	Fik Ren-Eng	19:43
7	Hans Michael		Øvergaard	KLP BIL	21:02
			Menn 40-44 år
1	Bjørn		Johannessen	Halden IL	17:39
2	Tommy		Støa	Hytteplan	20:46
3	Geir		Lundell	Team Jumbo	30:14
			Menn 45-49 år
1	Tim		Bennett	SK Vidar/ United Bakeries	19:21
			Menn 50-54 år
1	Rolf		Bakken	FIK Orion	20:39
			Menn 55-59 år
1	Kurth	Asle	Magnussen	Brevpost BIL	19:25
2	Øystein		Ringnes	Hytteplan sport	19:32
3	Anders		Tøsse	Norodd	20:44
4	Rune		Fossheim	Kondis	22:11
5	Ketil		Stølen	SINTEF	22:51
6	Henrik	Kofoed	Nielsen	IL Express	23:52
7	Oddvar		Røsten	NBR	24:35
			Menn 60-64 år
1	Inge Asbjørn		Haugen	Hornindal IL	23:21
2	Jan		Pay	Kondis	24:03
3	Kjell		Vigestad	Kondis	39:59
			Menn 65-69 år
1	Helge	Johan	Fuglseth	Ålesund Friidrettsklubb	20:54
2	Einar		Solum	GØKBIL	21:45
			Menn 70-74 år
1	Kjell		Jonhaugen	NittedaljoggenK	20:22
			Menn 75-79 år
1	Rolf		Nielsen	IBM	37:39