Viser innlegg med etiketten Høytid. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Høytid. Vis alle innlegg

onsdag 5. januar 2022

O jul med min glede.....

Juleferien avsluttet 2021 på en festlig måte med det meste av det som hører til. For vår lille familie satte ikke smittevernstiltakene noen restriksjoner på feiringen. Den inneholdt i all hovedsak det samme som den har gjort i mange år nå.

Problematiske restriksjoner ble det heller ikke på treningsfronten, snarere tvert i mot. Når jeg summerer opp treningen jeg gjennomførte helt etter innfallsmetoden i løpet av jule- romjuls- og nyttårsdagene både hjemme og på Sjusjøen, er det første som slår meg at det er godt gjort å øke matchvekta med 3 kg. Det tyder vel på at det ble tid til å kose seg også - uten at det er dokumentert på samme måte....

Garmin-appen opererer med 1800 hvile-kalorier pr. døgn for meg og antyder også at jeg mer enn doblet kaloriforbrenningen tre av dagene i romjula. Det tyder altså på at "restitusjonstiltakene" i form at inntak av ernæring har vært tilstrekkelig.... Her er treningsstatusen for mine 14 "fridager" (20. desember- 2. januar):


Mitt Mekka!

Samtlige 20 skimil var rolig trening, mens det ble et par kvalitets-løpeøkter på mølle. Det eneste som det var en form for system på i treninga, var "Morning Run-streak" bestående av koseløping åtte dager på rad. Kjempedeilig å ta seg en tur for å skjerpe appetitten igjen til frokost. Anbefales!

Også treningsåret 2021 kan jo oppsummeres med det samme, og med min trippel registering av all trening er det interessant å sjekke om Garmin, Strava og Bakkerolfens manuelle registeringer i STÅ-PÅ er enige. Her er fasiten: 


Min egen tilførselsløype til Låven ble ikke brukt denne jula....

Det er altså en del avvik på tidsregistreringa mellom Garmin og Strava som nok skyldes at de to appene registrerer pausetid forskjellig. Begge tallene er for øvrig for lave siden jeg ikke har logget noen av de vel 40 timene jeg har jobbet med tøyeøvelser i løpet av året. De er tatt med i STÅ-PÅ, men der er det nok til gjengjeld noen økter jeg har glemt å føre opp manuelt.

Uansett, regnet i antall timer og km ble 2021 det mest aktive året mitt noen sinne uten at det slett ikke var noe mål. Garmin, som har de klart mest oversiktlige rapportene over tid, har følgende tall for årene etter 2015 hvor jeg har brukt Garmin Connect konsekvent. 



Det er langt fra noe nytt at jeg har ambisjoner om å bli latere uten å lykkes med det. For tre år siden hadde jeg følgende nyttårsinnlegg: Med ønske om et riktig lat år! Da er det jo et paradoks at jeg tilsynelatende øker treningsdosene stikk i strid med det som anbefales i min alder ift restitusjonstid. Det er i imidlertid en del skjulte fakta her som må tas med i det store bildet for å vurdere hvor "idiot-trent" jeg er. Som sagt så har jeg brukt nesten en time pr. uke på tøying på stuegulvet. Det kan mer defineres som et restitusjonstiltak enn trening og i all fall ikke noe som belaster systemet ekstra.

Jeg har også blitt flinkere til å ta med min bedre halvdel på gåturer, noe som utgjør nesten tre timer i uka i snitt. Altså er det ytterligere 150 timer og 65 mil i treningsstatistikken min som er ren restitusjon. Kall det gjerne substitutt for sofaen og tv-stolen - men minst like trivelig og i alle fall mer  tilfredsstillende både fysisk og psykisk. Balsam for sjelen!

At gåing i 5-6 km/t har et visst utbytte som restitusjonstrening er også hevet over tvil. Garmin forteller f.eks. at gjennomsnittpulsen på mine 143 gåturer i 2021 var 88, dvs. 55 % av maks. og i nedre sjiktet for trening i sone 1.

Poenget med analysen min er at bak treningstimene på "eliteutøver-nivå" skjuler det seg veldig mye kos. Høstens resultater har samtidig vært meget tilfredsstillende, og jeg har trua på at jeg kan heve meg et hakk også i året som kommer. Jeg frykter imidlertid at det kan bli veldig få muligheter til å vise det med ski på beina - akkurat som i fjor. Det får bli tema i neste innlegg. God vintertrening!

Juleglede på skøyteisen rett før jul.


Julekut med Maze på juleaften.

Langtur med Vidar i Hornsjørunden.

Strålende dager på Sjusjøen også denne gang.

Men også en del Sjusjøtåke.

O jul med min(e) glede(r)


Strava-tallene  for 2021.

lørdag 13. juli 2019

Årets viktigste tur

Utsikten fra Veldreåsen som jeg setter ekstra  stor pris på en gang i året. 
Det er lett å miste perspektivet i hverdagen, og bagateller kan bli grunnlag for irritasjon og kanskje også konflikter. Selv var jeg nok ikke noe bedre enn andre verken i dagliglivet eller da jeg gikk inn i trenings- eller konkurransebobla. De fem siste årene har imidlertid lært meg at skader og "filleting" i dagliglivet er uvesentlig i den store sammenhengen, og hvor heldig jeg er som er "frisk og rask" og kan drive med det jeg har lyst til.

11. juli har de siste årene blitt den viktigste datoen også i treningsåret mitt. I fem år har jeg nå tatt turen til Furnes kirke for å minnes min to år yngre bror som tapte sin korte kamp mot kreften. Etter å ha vært gjennom de naturlige prosessene og akseptert realitetene, bestemte jeg med for å hedre ham  på min egen måte. Tiden leger alle sår sies det, men det betyr ikke at at en skal glemme. Selvsagt dukker minnene fortsatt opp titt og ofte, men den 11. juli er det ekstra viktig å kjenne på at jeg lever ved å slite litt mer og lenger enn jeg gjør ellers i året. Det har også passet seg godt at jeg har tatt den ca.10 mil lange turen på andre måter enn det jeg er trent for - nettopp fordi jeg skal slite med å gjennomføre for å kjenne godt nok på følelsene.

De tre første turene tok jeg fra mitt andre hjem på Sjusjøen, så også i år. Det var også herfra vi tok den siste lange turen i bil en fredagsmorgen i 2014. Unntaket var i fjor da ferden gikk fra Elverum og jeg fikk min lengste og tøffeste tur noen gang på rulleski. Det ble en blodig og stekende tur i ferietrafikken på riksveg 3, og de synlige sårene er fortsatt synlige på kneet mitt nå et år etter. De fire turene på sykkel fra Sjusjøen har gått helt uten uhell, men sitter godt i minnet en stund enten pga. svette klatringer på tilbaketuren og noen reale regnskurer undervegs.

I år var det varmt nok men ikke ekstrem-forhold som i fjor. Bakkene på tilbaketuren var det som igjen fikk meg til å kjenne på at jeg lever. Med splitter ny sykkel, men kun én times-tur på rumpa før årets "lidelsestur" måtte jeg som forutsatt jobbe med meg som sjøl denne gangen også. Jeg velger hvert år ulike ruter gjennom Ringsaker på langs, og i år falt valget på Ellefsæterhøgda på tilbaketuren. Den er den korteste - men ikke den letteste, fant jeg ut. Jeg hadde "glemt" at jeg skal opp 400 høydemeter på en snau mil to ganger på returen, og mental etappe-strategi  måtte til da det begynte å røyne på i år også. Først fra Byflaten over Ellefsæterhøgda, så på verdens lengste vaskebrett på grusvegen ned i Næroset før det måtte cola til for å komme meg opp i Åsmarka og bakkene fra Mesnali opp til Sjusjøen ble tatt på ren vilje.

Min årlige egotrip har ingen verdi for andre, men den er til desto bedre hjelp for min egen mentale helse. Aldri i året føler jeg meg mer i psykisk og fysisk balanse enn 11. juli. Ganske fysisk sliten etter fem timer med mine egne tanker der gamle minner fra barndommen dukker opp. Det blir helt annerledes enn under et maraton- eller ultraløp hvor du hele tiden jobber med deg selv med fokus på prestasjonen.

Med bare to år i mellom Knut og meg var vi som Knoll og Tott de første 15 årene og delte de fleste opplevelser på godt og vondt. I år var det naturlig nok hans lidenskapelige forhold til Liverpool FC som opptok meg mest på turen, og Liverpool-legenden Bill Shankly sine ord om fotballens betydning ble på en merkelig ironisk måte veldig aktuelt:

“Some people believe football is a matter of life and death, I am very disappointed with that attitude. I can assure you it is much, much more important than that.”


Varm sykkeltur Sjusjøen-Furnes kirke 11. juli 2015
Sykkeltur Sjusjøen-Furnes kirke 11. juli 2016
Bløt og kald sykkeltur Sjusjøen-Furnes kirke 11. juli 2017
Stekhet rulleskitur Elverum-Furnes kirke 11. juli 2018
Varm sykkeltur Sjusjøen-Furnes kirke 11. julii 2019

tirsdag 3. april 2018

Den stille uke liksom

Bakkerolfen gikk bananas i skisporet denne påsken også.
I kristelig sammenheng skulle man i størst mulig grad la alt arbeid hvile mellom palmesøndag og påskeaften, og det skulle være stille både inne og ute. Derav navnet den stille uke. Det er vel mange som tar livet mer med med ro disse fridagene, men det er liksom ikke helt meg. Med kona på jobb store deler av uka, ble det snarere den hypre uke.

Denne påsken kopierte jeg nemlig mitt eget "Tour de Påske"-opplegg fra 2015 og 2016 og deltok i fem skirenn på åtte dager. Fra lørdag før palmesøndag til påskeaften ble det tre skøyterenn og to stakerenn på til sammen 80 km.

Det er vel ikke direkte snakk om konkurranse-abstinens heller siden jeg også hadde to konkurranser uka mellom Birken og Påske-turnéen, og summerer jeg opp hele mars måned ble den mer hyper enn noen gang med 12 - tolv -  konkurranser - inkludert Nattvasan og Birken! Litt sprøtt egentlig, men jeg kan i alle fall konkludere med at Birken ikke satt i kroppen så lenge. Det er vel det eneste positive som kan sies om å gå årets viktigste skirenn i langtur-tempo....


Påskeprogrammet 2018 så sånn ut:
Lørdag  24.03 - Sjusjøen Fri - 28 km 
Søndag  25.03 - Munksjørennet - 10 km
Tirsdag 27.03 - Narkuten - 19 km 
Torsdag 29.03 - Egebergrennet  - 23 km
Lørdag  31.03 - Monsterbakken Opp -1 km
Påsketour-renn 1 - På p)allen på Sjujsøen Fri. (Foto: Lisbeth Syljuberget)

Påsketour-renn 2 - Starten på Munksjørennet (Foto: Randi Elin Lutnæes)
Jeg har allerede "glemt" hvordan de forskjellige rennene gikk, så jeg skal ikke gå i detaljer. De hadde imidlertid noe til felles: Strålende  sol og skiføre. De to klassisk-rennene gikk helt klart best. Selv om jeg var dødssliten på start på Munksjørennet etter det tøffe tremila i fristil på Sjusjøen dagen før, våknet kroppen og gjorde en brukbar figur. Resten av uka var egentlig kroppen ikke sliten, og tirsdagens Narkut på gamle trakter var trolig mitt beste skirenn på hele sesongen.

Med under 20 minus fra morgenen av i Femundsmarka var føret heller trått, men det ble å "stake lell". Etter å ha brukt den første lettkuperte delen til å få i gang motoren, dro diesel-lokomotivet på et tog med bl.a. Jan Erik og Rune helt til nedkjøringa mot mål. Med et klønete fall øverst i lia, ble det bare nesten, men likevel moro å være med å kjempe "to the bitter end".

Påsketour-renn 3- Lokomotiv i Narkuten. (Foto: Pål Ove Lilleng) 
Påsketour-renn 4 - Ergelig uten pust i Egebergrennet. (Foto: Randi Elin Lutnæs)
Etter Narkuten ble jeg dessverre tett i brystet så både Egebergrennet og Monsterbakken fortonet seg akkurat som i hele januar med surkling i brystet da det det gjaldt som mest i begge monsterbakkene. Den opp på fjellet fra Hodalen var klart verst siden den er fire ganger så lang som den gamle Birkebeinerbakken på Sjusjøen.

Skøytinga denne vinteren har uansett vært en stor skuffelse. I tur og orden har jeg slitt med padlinga i Hafjell Skimarathon, Nattvasan og nå i alle tre påskerennene. På de to siste, Egebergrennet og Monsterbakken Opp, har jeg vært nødt til å gire helt ned i førstegir, dvs. glidende fiskebein i typiske padlebakker. Til tross for dobbelt så mange km i fristil sammenliknet med foregående sesong, har framgangen uteblitt. Grunnen tror jeg bestemt er hamstringsskaden som gjør meg stiv og til slutt kraftløs i motbakkene når jeg ikke greier å spenne av. Nå er jeg veldig spent på hvordan de samme skinkestrengene vil reagere når jeg skal prøve å løpe annenhver dag fram til skisesongen definitivt er over. Det kan fort skje med flagg i ryggsekken på Sjusjøen 17. mai....

Påsketour-renn 5 - Moro selv uten motor i Monsterbakken Opp. (Foto: Kjell Arild Andersen)


Konkurranserapport - mars 2018:


 Nr Sted Km Akt Tim Min Sek Konkurranse - HF snitt (max)
1 Sälen 90 Ski-fri 5 51 25 Nattvasan - HF 127 (max. 149)
2 Hernes 9 Ski-kl 0 31 0 Klubbrenn (staking) - HF 141 (max. 154)
3 Lørenskog 5 Løp 0 22 33 Romerike Vinterkarusell - HF 148 (max. 160)
4 Hernes 9 Ski-fri 0 30 8 Klubbrenn - HF 142 (max. 150)
5 Rena 54 Ski-kl 2 55 16 Birkebeinerrennet  - HF 127 (max. 142)
6 Elverum 3 Triatlon 0 16 30 EUS-vintertriatlon - HF 140 (max. 155)
7 Hernes 9 Ski-kl 0 32 30 Klubbrenn (staking) - HF 145 (max. 152)
8 Natrudstilen 28 Ski-fri 1 33 50 Sjusjøen Fri - HF 144 (max. 154)
9 Tørberget 10 Ski-kl 0 26 50 Munksjørennet (staking) - HF 136 (max. 147)
10 Narbuvoll 19 Ski-kl 1 2 16 Narkuten (staking) - HF 143 (max. 151)
11 Tolga 23 Ski-fri 1 14 35 Egebergrennet - HF 137 (max. 151)
12 Sjusjøen 1 Ski-fri 0 8 46 Monsterbakken Opp - HF 145 (max. 151)
15 25 39

tirsdag 29. mars 2016

Alt for mye påskegodt?

På mine trakter er det en gjengs oppfatning at skiføret alltid holder til påske Jeg må tøye begrepet "mine trakter" en smule for at det skal stemme i år - til tross for at påsken kom forholdsvis tidlig. Jeg tar med litt repetisjon av allmennkunnskapen med det samme:

1. påskedag skal feires første søndag etter første fullmåne etter vårjevndøgn (21. mars, den dagen da dag og natt er like lange igjen) 1. påskedag kan derfor falle mellom 22. mars og 25. april. 1. påskedag i år skrev vi 27.03, så påsken kan altså komme enda fem dager tidligere.

På mine hjemtrakter fleipes det med at vi ikke har sommer, men to måneder med dårlig sledeføre. I år er det veldig lite som tyder på at det kommer til å stemme. For oss som er glad i "den kalde fine tida" har vinteren vært - ikke en lang, men en kort skuffelse. Selvsagt er jeg klar over at det i høyden er en hel måned igjen med muligheter for strålende skiturer på skaren, men dog. Når jeg sklei rundt på holka, og skirenn ble avlyst i 850 meters høyde for under tre måneder siden, er det ingen grunn til å klage på lang vinter for de som ikke har vett til å kle på seg.

Jeg har jo blitt vant til livet som "klimaflyktning", og dessuten så drar jeg til fjells for å spise påskegodteriet mitt hvert år "åkkesom". Mens jeg konsekvent har holdt meg unna lørdagsgodt annen hver helg siden jul, har jeg virkelig fråtset i godsaker denne påsken. Det har riktig nok blitt mer enn nok av både kvikk-lunsj, påskemarsipan, egg og appelsiner, men det er likevel ikke det som metter mest. Påske uten skirenn ville vært langt verre enn påskeegg uten godteri. Siden jeg er stor gutt og får lov å kjøpe godteriet mitt selv, har jeg mesket meg skikkelig uten å tenke på vekta.......

Siden påskeferien ble innledet med Birken, måtte jeg åpne det største påskeegget først. Hvordan det gikk er skildret i mitt forrige innlegg: "Birken x 20 - men ikke i stil", så det går jeg ikke mer inn på her. På de ti fridagene deretter ble ni skiturer samt et par joggeturer. Dagen etter Birken koste jeg meg glugg i hjel i Birkentrasén og brukte to timer tilbake til Rena fra Sjusjøen. Til sammen ble det loggført så godt som 300 km i påskeferien, inkludert 4 konkurranser på ganske nær 100 km! Så spørs det om jeg har forspist meg på godteriet og går på en smell?
Ned fra Dølfjellet dagen etter Birken.
Litt mer detaljer om innholdet i de tre andre påskeeggene:

Tirsdag gikk jeg, eller rettere sagt, stod jeg og staket de 19 km i Narkuten fra Narbuvoll til Tufsingdalen. Denne gangen prøvde jeg i motsetning til i Vasaloppet skøytestaver (+ 7,5 cm) selv om det er forholdsvis lite moter. Det gikk litt trått i starten pga. nysnø i sporet, og typisk meg tok det litt tid før kroppen kom i gang. I den slake stigningen midtvegs staket jeg imidlertid inn tre andre piggere samt beste dame (som gikk med feste) og kom i mål på min nest beste tid (56.44) av de 15. gangene jeg har gått akkurat samme trasé.
Stakemaskina kom litt seint i gang i Narkuten. (Foto: Pål Ove Lilleberg)
Fra en rundtur UTEN startnummer i Tufsingdalen onsdag. Her sett vestover fra Buhøgda med Sålåkinna i bakgrunnen 
Her sett nord-østover fra Høgåsen med Bakkletten i bakgrunnen.
Skjærtorsdag var det Egebergrennet på Tolga, et av de få turrennene det ikke gjør noe om fiskebein og anna skræving blir glidende, altså i fristil. Jeg forberedte Dyrhaug på at jeg var ute etter revansje etter Vasan, men det ble med trusselen. Han, Ragnhild og en haug med ungdommer forsvant etter at jeg som vanlig holdt stand  i den skikkelige monsterbakken på 3 km med 300 høydemeter opp mot snaufjellet. Det er kanskje verdt å nevne at det var Dyrhaug senior, Ole Ingebrigt, jeg fightet med.... 18 minutter på 23 km bak vinneren, Dyrhaug junior, på 23 km var likevel ikke så gæernt, selv om han har hatt vondt i ryggen etter Ski Tour Canada.

Fra den ene habile skiløperen til en annen brukbar en. Påskeaften var jeg igjen med og lekte med Martin JS i Monsterbakken Opp på Sjusjøen. Dvs. at det var kanskje motsatt, selv om Martin i likhet med Niklas har slitt litt med helsa etter World Cup-avslutningen og ikke deltok "på ordentlig". 300 unge og meget lettbeinte løpere fór imidlertid opp den 1 km lange bakken rett utenfor hytteveggen til skiesset, mens Bakkenrolfen ikke helt greide å leve opp til navnet. Jeg var nok ganske sikkert den eldste som var med, men jeg kom meg da opp uten å forsinke arrangementet vesentlig. Bare 3 minutter bak vinneren, landslagsløperen Simen Andreas Sveen, ville jo normalt vært direkte imponerende, men kanskje ikke noen søknad om uttak til Tour de Ski når slutttida til Simen var 5 minutter? Men da er det jo godt å vite at Simen er "gørgod" i motbakker da!
Martin kom litt i bakgrunnen siden jeg stilte i Monsterbakken Opp....
Ok, påskemoroa er over, men jeg drøyer konkurransesesongen to helger og 130 km til. Det er sikkert noen eksperter som rister på hue og mener at dummere restitusjon etter  vinterens hovedmål går det ikke an å kjøre, men hvorfor være kjedelig klok når en kan være morsom dum? "Har du lyst, har du lov,....!" Hva var siste delen av det ordtaket igjen?

fredag 25. desember 2015

Alt var IKKE bedre før!

Bruvegen 23.12.2000
Hva i svarte? Enda mer klaging på været? Nei, snarere noen trøstens ord (og bilder) om at det har sett svart ut i jula tidligere år også. Bildet over, er som datoen avslører, tatt på plenen hjemme på Søbakken lillejuleaften for 15 år siden. Det året var fotball med Rune (12) langt mer aktuelt enn skitur som oppladning til julehøytiden. Bildet under er tatt på samme sted juleaften i år og viser at forholdene var "verken fugl eller fisk" med grønn mose og  is i "skjønn forening"!
Bruvegen 24.12.2015
Apporos vinteren 2000-01, så forteller min trofaste treningskamerat, STÅ-PÅ, at jeg hadde min første skitur i Stavåsen 3. januar. Før nyttår bestod grunnlaget på ski (113 km) av en tur på Budor, en helgesamling med Hedmark skikrets på Sjusjøen og tre dagsturer til Skramstadsætra. Og den vinteren gikk jeg Vasan på 5.04 og Birken på 3.30, så det er vel ingen grunn til panikk?

PS! Den STORE forskjellen på Bakkerolfen anno 2000 og 2015 er kapasiteten på beina. 20.01.2001 satte jeg nemlig persen min på 1500 m med 4.51,72 under KM i Stangehallen! Nå må jeg i alle fall ha et halvt minutt mer....

I stedet for den tradisjonelle koseturen blant snøhvite trær i Stavåsen og nærliggende eventyrland, ble det en real asfaltrunde på meg på juleaften. Inspirert av andres løpeturer innom kirker i julehøytiden, fikk jeg den fikse idéen å løpe byen, dvs. Leiret rundt. (Det ville blitt litt langt med kirkeløp i Elverum.)

Undervegs kom jeg så på at jeg jo kunne besøke alle seks skiltene langs innfartsvegene til Elverum. Med ruta motsols løp jeg først langs Trysilvegen, så Solørvegen, Vestsidevegen, Hamarvegen, Renavegen og til slutt Strandbygdvegen. Alt ble selvsagt dokumentert med og uten rød nisselue på blå Elverum-bakgrunn.

Før lysten på julelunsj meldte seg, fikk jeg også den kreative ideen om å beregne lengden på årets julejogg til 24,12 km. Da burde jeg nok ha svømt over Glomma fra Grindalen gård til Støa for å få det til, men jeg valgte omvegen over Nybrua og 25,12 km i stedet... Men en godkjent juletur ble det, og litt julestemning ble det også med en del kjentfolk som jeg både smilende og joggende kunne ønske god jul!
Julejogg med 6 selfiestopper.

onsdag 24. desember 2014

Min spesielle julegave!

Juleaften var ventetida slutt. Etter åtte uker helt uten løping passet det perfekt å pakke ut årets ultimate julegave til meg selv bare bivånet av en strålende sol som tittet over tretoppene og akkompagnert av den knitrende lyden av egne løpesteg i 18 graders kald og 10 cm dunlett nysnø. Og hvilket comeback det ble for joggeskoene! Yr av av barnslig glede av å faktisk løpe over en time uten å se et eneste menneske, måtte jeg bare dele opplevelsen med noen, samtidig som jeg benytter anledningen til å ønske alle en RIKTIG GOD JUL! 










tirsdag 24. desember 2013

Jakten på matlysten

Juleforberedelser....
"Nå har vi vaske golvet
og vi har børi ved
og vi har sett opp fuggelband
og vi har pynte tre.
Nå sett vi øss og hvile
og puste på ei stund......"

Tulla! Jeg har ikke gjort annet enn å støvsuge kåken og pynte plasttreet. Juleforberedelsene er likevel på stell, for det er andre ting som også er viktige. For å tåle hardkjøret de to-tre neste dagene må kroppen klargjøres. Litt omvendt karboloading, rett og slett!

Misforstå meg rett - det er trivelig med julemat, drikke, familie, gaver og alt det tradisjonelle som hører jula til. Akkurat som folk i tidligere tider sparte inn i det daglige for unne seg noe ekstra i høytidene, må jeg også gjøre meg fortjent til å fråtse i matveien. Det er egentlig noe av motivasjonen for å trene - spesielt i dagene før høytider.

Ved sånne anledninger må jeg innrømme at tanken har streifet meg: "Har jeg et spiseproblem?" Jeg har imidlertid hver gang konkludert med at jeg verken har spisevegring eller lider av tvangsspising. Jeg er nok bare på steinalderstadiet mht. kosthold når jeg blir dratt ut av rutinene i hverdagen. Jeg spiser og drikker rett og slett når kroppen sier i fra. Hvis jeg da ikke svir av noen tusen kalorier før julens ultraintervaller i spisestua, blir jeg stempla som kresen i matveien - og det vil jeg ikke ha på meg.

Til daglig har skoleklokka styrt hverdagen min og spiseregimet mitt i over 45 år: Frokostblanding eller havregrøt kl 0730, matpakke med hvitost, kjøttpålegg og brunost på brødskivene kl 1130-1200, middag med poteter mellom kl 1500 og 1600 og brødmat til kvelds ca. kl 2000. Når høytidene kommer med diverse godsaker på bordet samtidig som hverdagsaktiviteten er betydelig mindre, er det både logisk og paradoksalt  at matlysten blir mindre. En mett steinalderjeger jaktet heller ikke...

Disse førjulsdagene har bydd på nokså vekslende og delvis vanskelige "jaktforhold", men det har blitt noen runder for å få kjenne på de mest basale behov. Med ett unntak har jeg jaget rundt i skogene etter byttet, men søndag formiddag måtte jeg innse at mulighetene for utbytte ville bli størst innendørs. Her følger noen bilder fra jakten på matlysten:

Herlig med nysnø og ordentlig sliteføre før julelunsj på jobben på fredag. 

Det gikk hardt utover utstyret på skøyteturen på Budor på lørdag.
Søndag måtte det jages innendørs.....
Skitur på silkeføre fra trappa på mandag