Tap og vinn med samme sinn i KM

For første gang på mange år gikk ikke årets KM i terrengløp på hjemmebane i Stavåsen - men i Moelv. Det var en variert løype på 3,2 km bestående  av 2 x 800 m på et flatt grøntområde samt en 1,7 km på sti, grus og også litt asfalt. Etter en "sliten" uke var jeg nokså skeptisk til utfallet i årets KM.

Etter en rask sondering av løypa og hektisk fotografering av de yngre klassene, stilte jeg noen lunde klar til start i feltet sammen med drøyt 20 seniorer og veteraner. Sommerlig temperatur, tørt og variert underlag og mye folk i den publikunmsvennlig løypa skapte en fin ramme om mesterskapet som var lagt til Mjøs-området for å få bedre deltakelse fra Oppland.
       

Rett etter start med Gishe Abdi Wako fra Lillehammer og ex-orioner Asbjørn Ellefsen Persen i tet. (Alle foto: Nils Erling Myhr)

Første del av løypa var flat og lettløpt og åpningen min ble fornuftig. Jeg lot meg ikke stresse av å henge på noen og plukket i stedet et par løpere etter hvert. Konkurransen om KM-tittelen var ikke knallhard akkurat, men jeg hadde et håp om å fighte med jevngamle Reinhard Kuhs fra Lillehammer. Det ble en artig duell! Jeg fikk kontakt med den trivelige svensken etter ca. 1 km og passerte han før den mest kuperte delen av løypa. Jeg fikk nok også en liten luke før Reinahrd fikk moralsk støtte av en av sine disipler - og fikk kontakt igjen. På oppløpet gikk det som det måtte gå: Reinhard som er en divisjon over meg på 800 m, hadde langt større fart i kroppen og vant duellen med ett sekund.

I hælene på Reinhard Kuhs etter en runde på tunet på Mo Gård.

Følelsen var imidlertid god - til tross for tapt spurtoppgjør. Leggene var bedre enn på lenge, til tross for at jeg løp med lette konkurransesko. Hadde jeg hatt litt tempotrening i kroppen, kunne det blitt et annet utfall. Jeg løp meg ikke ordentlig stiv heller, det var bare beina som ikke ville gå fort nok. Tidsmessig er det ikke så lett å sammenlikne siden det var en ny løype. 11.53 på 3,2 km, dvs. 3.43 min/km  og 2.25 min og  0.45 min/km etter dagens bestemann, Asbjørn Ellefsen Persen, var omtrent som normalt.

Reinhard har satt inn spurten...
 

.. og greier å ta ut mest på de siste metrene.

Men det kostet i alle fall litt å slå Bakkerolfen....

Den glade klassevinner!

        

For moro skyld har jeg sjekket "gull-kontoen" for KM og funnet ut at dette var mitt 17. fordelt på 800 m (5 gull), 1500 m (5 gull), 5000 m (4 gull) og terrengløp (3 gull). I tillegg telte jeg opp 12 sølv og 5 bronse. (Statistikken sier også hvor mange som deltok i hvert KM, men er av helt bestemte grunner utelatt....)
   

Neste mulighet for å plusse på medalje-kontoen blir trolig 5000 m på Romedal 22. mai, men før det står både Sentrumsløpet og Holmenkollen Singel på programmet de kommende helgene. Og ikke minst et par gjennomkjøringer på 5,5 km i Elverumstrimmen. Jeg løper sommeren optimistisk i møte!
            

KM-MEDALJER I FRIIDRETT PR. 01.05.2011:
      
Dato        Konkurranse    Tid   Klasse

03.09.2000  5000 m         18:12 M40-44
20.01.2001  1500 m         04:51 M40-44

05.05.2001  2,8 km terreng 09:53 M40-44

09.06.2001  1500 m         04:56 M40-44

26.01.2002  800 m          02:25 M40-44

02.03.2002  1500 m         05:09 M40-44

27.04.2002  2,8 km terreng 09:51 M40-44

08.06.2002  1500 m         04:56 M40-44

09.06.2002  800 m          02:25 M40-44

25.01.2003  800 m          02:22 M40-44

29.03.2003  1500 m         04:55 M40-44

06.06.2004  800 m          02:29 M40-44

04.06.2005  5000 m         18:21 M45-49

27.05.2006  5000 m         18:12 M45-49

20.05.2007  5000 m         18:09 M45-49

24.01.2010  800 m          02:34 M50-54

29.04.2011  3,2 km terreng 11:53 M50-54