søndag 31. mars 2013

Har du lyst har du lov...

..., har du vett lar du vær! Hvis det ordtaket er noe å ta hensyn til, har jeg jeg nok en gang dokumentert total mangel på vett.  På 14 dager  har jeg nemlig deltatt i 8 konkurranser - rett og slett fordi jeg har hatt lyst. Er det da så uvettig å gjøre det en har lyst til når en føler at formen er på plass etter en lang vinter med mye, god trening men lite overskudd?

Oppladning til vinterens mål gikk som planlagt, og formen har nå holdt seg på samme nivå i 14 dager. Akkurat som i fjor hvor jeg hadde ei "Hyper uke etter Birken", har jeg i år konkurrert alt jeg har lystet. Her kommer "kontoutskriften"  for perioden 15. - 28. mars som viser utbyttet jeg har tatt ute etter vinterens "investeringer":

Bildet: Fra starten på Narkuten. Foto: Ole Annar Krogh, Arbeidets Rett.

   


Dag-datoStedKmAktivitettminsekKomm. (Konk.-plass/totalt-min.etter-HF-snitt (max)
Fr 15/03
Kvarstad12Ski-klassisk048453. etappe StafettBirken - 1/103 - HF 149 (max. 158)
Lø 16/03
Rena54Ski-klassisk33929Birken - 1836/14350 - 56.51 etter - HF 131 (max. 149)
Sø 17/03
Åbogen11Løp04542Baksjøløpet - 13/95 - 6.49 etter - HF 148 (max. 152)
Ti 19/03
Hamar4Løp01618Vinterjoggen - 3/7 - 0.33 etter - HF ca. 155 (max. 158)
On 20/03
Varden13Ski-klassisk04425Nymorunden - 4/9 - 3.46 etter - HF 145 (max. 153)
Sø 24/03
Munksjøen10Ski-klassisk02722Munksjørennet - 9/30 - 3.24 etter - HF 146 (max. 155)
Ti 26/03
Narbuvoll19Ski-klassisk1043Narkuten - 2/28 - 1.17 etter - HF ca. 145
To 28/03
Hodalen23Ski-fri-teknikk1750Egebergrennet - 57/113 - 14.47 etter - HF 143 (max. 157)

Det er kanskje litt vanskelig å beregne "rentesatsen" for utenforstående ut fra alle disse tallene som forøvrig er hentet rett ut av STÅ-PÅ. Her kommer derfor en alternativ utgave som viser hvordan "avkastningene er realisert" og konkluderer med at det ble "overskudd på bunnlinja i første kvartal":

Dag 1 - StafettBirken:
Seier i mix. klassen blant 103 lag. Se eget innlegg skrevet i seiersrus her: Vi har vønni Birken!


Dag 2 - Birkebeinerrennet:
Mitt 15. merke  på rad siden 2008 ga meg endelig et birkebeinerkrus. Eget innlegg om Birken anno 2013 kommer! (Har ikke hatt tid å evaluere sesongens hovedmål ennå - pga. alle konkurransene jeg har vært med på etterpå!)

Dag 3 - Baksjøløpet:
Klasseseier i M 50-54 år og nr. 13 totalt i et løp som gikk på snødekte veger. Jeg tok litt for lett på oppgaven "dagen derpå" og varmet opp for dårlig og valgte dessverre piggfrie sko.

Dag 5 - Vinterjoggen på Hamar: 
Ble 3. mann i det vesle feltet (bildet) med piggsko på isføre, og hele 35 sekunder raskere enn i februarløpet og bare 3 sekunder bak sesongbeste på sommerføre i november.

Dag 6 - Klubbrenn i Nymorunden:
2. mann av de som gikk klassisk og best av veteranene. Slo både Otto og Rune for første gang i vinter!

Dag 10 - Munksjørennet: 
Topp ti totalt og ny prestisjeseier over Otto i den flate mila som gikk unna på litt over 27 minutter.

Dag 12 - Narkuten:
2. mann totalt i mitt 20. påskerenn på hjemmebane siden debuten som 10-åring i 1970. Var litt slakk i stakinga og burde vært med å kjempe om seieren helt inn. 

Dag 14 - Egebergrennet:
Ny pallplass i klassen (etter "uslåelige" Ola Berget og Dyrhaug senior, Ole Ingebrigt - bildet). Under et kvarter etter vinneren Niklas Dyrhaug på 23 km og 8 minutters løypepers under perfekte forhold. (Foto: Christina Sveen) 

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar