tirsdag 22. april 2014

Drømmepåske!

Denne gangen lar jeg først tallene så bildene tale for å oppsummere årets 10 dagers drømmepåske på 100% Sjusjøen:

14 turer totalt inkl: 
1 fottur
5 løpeturer
3 skøyteturer
5 klassisk-turer
311 km
24 timers kondisjonstrening

(+ 15-20 min. daglige styrkeøvelser på knærne)
(+ x kg uregistrert "påskegodt")


Dagbok:
11.04. Gjestbodåsen Skøyting 17,5 km  01:07
12.04. Lysløypa Løp    6,5 km  00:40
12.04. Midtfjellet-Leindalen Klassisk 25,5 km 01:50
13.04. Snultra Klassisk 36,5 km 02:25
14.04. Lunkefjell-Nordseter Løp 20,5 km 02:11
15.04. Ljøsheim-Hamarsætra Klassisk 40,0 km 02:40
16.04. Natrudstilen Tur 12,0 km 02:00
16.04. Moste Skøyting 24,0 km 01:16
17.04. Elgåsen  Løp 12,0 km 01:09
17.04. Lysløypa Løp   5,5 km 00:36
18.04. Hornsjø-Pellstova Klassisk 41,0 km 03:18
19.04. Sollifjell-Midtfjellet Skøyting 22,0 km 01:17
20.04. Fire toppers tur Løp 23,0 km 02:30
21.04. Rømåsen-Gjestbodåsen Klassisk 25,0 km 01:30
   311 km 24t31m
På sporet av en strålende påske "tidlig i den stille uke".
På tur langs Reinsvatnet med Frode på fredag.
Uten appelsiner på Appelsinhaugen på langturen på langfredag.
Fra Mostefjell med Snørvillen i bakgrunnen på løpeturen 1. påskedag.
Videoer:
Påskeferien ble innledet med en kjapp skøytetur fredag 11. april:

Og til slutt litt action fra min 23 km lange løpetur søndag 20. april
- min lengste tur på beina på 17 - sytten - måneder (Jessheim Vintermaraton 18. november 2012):
Ikke rart påsken ble en DRØM?

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar