
Jeg valgte en treningshelg selv om jeg hadde turrenn innenfor rekkevidde også denne helga. Med 40 cm nysnø den siste uka og 8-10 minusgrader lå forholdene godt til rette for å trene bl.a. på det jeg tydeligvis ikke mestrer ennå - staking på trått føre. Med to piggeøkter hhv. lørdag og mandag, en klassisk intervalløkt lørdag morgen og en restitusjonsjogg søndag ettermiddag fikk jeg satt 100 km og 6 t 30 minutter i treningsbanken. Nok snikk-snakk og tall dette er ukas skirapport fra Sjujsø1 - i kronologisk rekkefølge:
Lørdag -1. økt:
Søndag - 1. økt:
Og snipp-Snap-snute, så var den helga ute....
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar