søndag 3. januar 2016

Året 2015 i tall og bilder

Årets nedturer var 2 x Birken
2015 er historie og sportslig ikke helt det jeg hadde håpet på. Dette ble tredje året på rad hvor jeg ikke fikk prestert slik jeg ønsker i løpsammenheng. Skisesongen var imidlertid tilfredsstillende, selv om jeg også der "hang med geipen" etter det viktigste rennet.

Først har jeg sett på hva jeg har lagt ned av trening i året som har gått. Siden jeg også i år har drevet dobbel, ja, faktisk firedobbel bokføring, har jeg for moro skyld sammenliknet årsrapportene fra de fire digitale treningsdagbøkene som jeg logger øktene i. Det er imidlertid bare STÅ-PÅ som er 100% riktig. Alle de fancy app-ene Strava, Endomondo og Garmin Connect har sine mangler som jeg skal komme tilbake til.

Her er først fasiten når det gjelder tid og distanse fordelt på hver måned i rapportene fra Nye STÅ-PÅ som jeg nok vil fortsette å bruke også i 2016:

Timer:

Km:

Sammenlikning av årsrapportene for treningsdagbøkene:
Dagbok:
Antall økter
Tid
Distanse 
Endomondo:
514 
    595 t **
6127 km
Garmin Connect:
  414 *
  481 t *
      5830 km ***
Strava:
  430 *
  482 t *
      5935 km ***
STÅ-PÅ:
?
585 t
6395 km


Kommentarer til avvikene:

*     Økter/tid uten distanse er ikke registrert i Strava og Garmin Connect.
**   Endomondo regner også med pausetid.
*** Km som er "mistet" kan ikke legges inn manuelt i samme økta i Strava og Garmin Connect.


Konkurranseliste 2015 (18 løp + 14 turrenn):  (I tillegg har jeg deltatt i 15 karuselløp og 7 klubbrenn som ikke er rangert)

Nr.
Dato
Øvelse
Konkurranse
Km
Tid
Plass
Delt
Kl-pl
Kl-delt
1
03.01
Ski-klassisk
Budorrennet
45
02:33:12
186
462
4
30
2
17.01
Ski-klassisk
Furnesåsen Rundt
21
01:12:38
40
108
3
9
3
24.01
Ski-klassisk
Trysil-Knut-rennet
37
02:22:50
69
281
10
37
4
01.02
Ski-klassisk
Slettåssprinten
17
00:54:43
21
61
4
9
5
14.02
Ski-klassisk
Trysil Skimaraton
42
02:23:05
63
679
7
68
6
07.03
Ski-klassisk
Knavelbergrennet
29
01:50:47
11
46
1
4
7
14.03
Ski-klassisk
HalvBirken
28
01:15:31
194
973
51
351
8
20.03
Ski-klassisk
StafettBirken
12
00:48:40
8
287
2
102
9
21.03
Ski-klassisk
Birkebeinerrennet
54
03:29:19
2431
10546
144
861
10
28.03
Ski-friteknikk
Sjusjøen Fri
28
01:38:29
58
118
3
8
11
29.03
Ski-klassisk
Munksjørennet
10
00:32:40
3
36
3
30
12
31.03
Ski-klassisk
Narkuten
19
01:05:13
11
26
9
18
13
02.04
Ski-friteknikk
Egebergrennet
23
01:24:08
46
78
5
6
14
11.04
Ski-klassisk
Troll Ski Marathon
120
07:45:21
123
265
33
82
15
02.06
Løp
Stavåsbratta Opp
2,5
00:13:22
15
18
14
14
16
11.06
Løp
Birkebeinerløpet
21,0
1:43:37

5388
89
281
17
27.06
Løp
Femundløpet
20,3
01:35:24
14
28
3
5
18
01.08
Løp
Kongsvinger maraton
42,2
03:40:03
19
52
2
5
19
08.08
Løp
Sjusjøløpet
22
02:03:25
31
56
6
9
20
22.08
Løp
UltraVasan
90
08:53:22
164
821
5
33
21
05.09
Løp
Grensetrimmen
9,3
00:41:08
5
17
5
14
22
12.09
Løp
Trysil 1132
5,7
00:46:12
36
90
22
53
23
15.09
Løp
Stavåsbratta Opp
2,5
00:13:15
7
10
7
7
24
27.09
Løp
Dølisjøen Rundt
12
00:52:21
4
20
4
11
25
30.09
Løp
Gå-jogg-Greveløkka
5
00:21:55
9
17
1
2
26
03.10
Løp
Østlendingenløpet
4,7
00:19:41
10
51
10
30
27
13.10
Løp
Testløp 3000 m
3
00:11:50
17
20
16
16
28
04.11
Løp
Vinterjoggen
4,1
00:16:24
10
20
1
3
29
10.11
Løp
Glestadrunden
7,3
00:31:03
11
18
2
4
30
15.11
Løp
Vintermaraton
21,1
01:31:40
84
292
7
22
31
02.12
Løp
Vinterjoggen
4,1
00:17:08
11
14
1
1
32
08.12
Løp
Kaashagarunden
6,6
00:29:41
16
26
2
2


Bildekavalkade måned for måned:

Januar - Furnesåsen Rundt (med Rune Gilde) - 3. plass i klassen:

Februar - Trysil Skimaraton - 7. plass i klassen 


Mars - Munksjørennet (med Morten Bekkevold) - 3. plass totalt:


April - Lillehammer Troll Ski Maraton - Fullføre 120 km


Mai - Holmenkollstafetten - første gang med EUS-lag


Juni - Femundløpet (med Ole Peter Bergaust) - 3. plass i klassen

Juli - mange ti-på-topp-turer med Bjørg

August - UltraVasan - 5. plass i klassen

September - Dølisjøen Rundt - 4. plass totalt

Oktober - Østlendingeløpet - pangåpning på den nye friidrettsbanen


November - Jessheim Vintermaraton - løpe en halvmaraton på asfalt

Desember - de få skiturene med fine forhold 

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar