Doble doser i juli

Treningstatus for juli måned, som var helt fri for konkurranser, ble noen pene søyler i STÅ-PÅ-rapportene: Klikk på figurene for mer leselige utgaver!)

(Nr. av ukene i STÅ-PÅ er feil: U1231 = uke 30)

Månedrapporter så langt i 2012:   

Litt forenklet sagt: Dobbelt så mye trening som vanlig og "all time high" når det gjelder det meste. Jeg er spent på fortsettelsen!

Første pekepinn på hvordan jeg har tålt "overdosene" kommer under Kongsvinger Maraton på lørdag når deltakelse nr. 15 totalt og den 9. helmaraton står for tur. Her er mine tider fra "tidligere tider": 

Halvmaraton:
08.08.1998   1:25:58
04.08.2001   1:28:09
07.08.2004   1:27:41
06.08.2005   1:25:31
05.08.2006   1:30:46
06.08.2011   1:31:31

Maraton
09.08.1997   3:26:00
07.08.1999   3:17:03
03.08.2002   3:21:59
02.08.2003   3:12:24
04.08.2007   3:08:45
09.08.2008   3:11:41
08.08.2009   3:26:21
07.08.2010   3:10:55
04.08.2012   ?:??:??